Fira Lucas

Födelsedagsmiddag för Lucas 💛 
 

Sjuk ändå😯

 Här stoppar man i sig massor av nyttigheter. Smothie,  chiafrön, ingefära , K2  magnesium å en massa annat å ändå blir man sjuk. Tränar å springer. Nu blir det pommesfrites i fortsättningen 😂😉

Vacker lördag

 Härligt med lite jogging
Var en sväng till byn å shoppa lite. Fika hos Sanna å en sväng till xxl . Köpte ett par träningsbyxor. Bra priser 😃🏃☕

Vår vackra stad

Fick njuta en stund i stan på dan idag 🌞
 
 
Och fick äta middag med min fina son ❤
 

Träning v 8

Måndag 40 minuter på löpbandet  å styrka. Onsdag 45 minuter på löpbandet å styrka. Fredag 40 minuter på bandet å ca en kvart vid maskinerna.40 minuter powerwalk ute på lördag i fint väder. Sjukt nöjd med mig själv. 
 

På toppen

Idag hämta jag Lucas på förskolan och vi gick sen upp på Johannelundstoppen. 
 
 
 
Åkte sedan med Sanna till Barkarby outlet och gjorde ett jätte bra fynd
 

Strandliden

En liten promenad. Lite regn, lite sol å en härlig vind
 
 
 

AW på Sorbon

Supertrevlig kväll med dessa tjejer på Sorbon
Många goda öl och maten var supergod. 
 
 
 

Lite av varje

 

En sån dag igen

En härlig promenad runt kyrksjön på lunchen med Sylvia i detta vackra väder. Minus å sol❄🌞
 
 
Ett härligt pass på bandet å lite armar å ben på eftermiddagen. 
Och en god smothie som avslut på dagen.
 

Matlagningsfest

En supertrevlig kväll med kollegor från jobbet. Mat från olika länder lagades. Mitt lag gjorde supergoda fajitas och en massa annat. 
 
 
 

Träning v 6

Måndag blev det ca 5.3 km på löpbandet. Kändes mycket bra.😃 sen lite armar å lite rygg tror jag, vet inte riktigt vad alla maskiner gör för nytta med mig😉 ska bli spännande att se hur många gånger det blir träning denna vecka. På Tisdagen blev det oxå 5 km löpning och en runda på maskinerna :)
 
Å när man kommer hem kan man fortsätta på balansplattan som jag köpte idag.
Hämtade upp Roger i Bromma.  Vi åkte en sväng till barkarby å jag fick med mig en hel bunt tulpaner hem🌷
 
 

Moomin

Fina mumin saker till min fina dotter 💛💛grytlapp, bricka å en burk.
 

Nya idéer

Nu tror jag att jag kanske kommer igång med lite mer träning. Hängde med Sylvia till ett ställe i Vinsta. Men springer gärna ute ixå💪👍🏃
 
 

Uterum

Ett uterum i min smak 
 

Barnvakt och syster/dotter mys

Började lördagen med en 4 km runda superhärligt. På kvällen var vi barnvakt åt William och Lucas. Jättemysig kväll.
 Och nu ikväll kom kära syster å dotter på middag
En supertrevlig helg helt enkelt.😊 

Apelsinljus

Så häftigt ljus som en kollega på jobbet har gjort av apelsin.  Är man jätteförisktig när man tar bort köttet så får man kvar den vita strängen och använder som veke. Olja som man använder är antingen olivolja eller rapsolja.

En sån dag igen 💛

 

RSS 2.0